Dal 20/10/2016 al 17/11/2016
ESU BADOER – Orientamento CUORI e Uffici

Ansia e vita universitaria - Laboratorio gratuito

Capire e gestire la tensione

ansia

Ricordamelo con una mail

Inserisci il tuo indirizzo e-mail per essere avvisato prima dell’inizio dell’evento

Descrizione

Ti senti spesso in tensione, come se fossi un elastico?

Hai difficoltà a gestire l'ansia pre-esame?

I timori non ti permettono di dormire?

Il Centro di Orientamento e Consulenza Psicologica del CUORI-ESU organizza un laboratorio gratuito per capire e gestire la tensione.

Il Laboratorio è organizzato in collaborazione con Università Ca’ Foscari, Servizio Tutorato, Progetto Contrasto alla Dispersione.

Obiettivi:

  • 1) i fattori soggettivi: capire i motivi della propria tensione, del perché alcuni eventi o incontri scatenano l’ansia
  • 2) i fattori oggettivi: in che modo il ‘lavoro di studente’ può influire o accrescere la tensione, ma anche ridurla
  • 3) i fattori ambientali: perché vale la pena considerare le abitudini, i luoghi, il mondo che ci circonda
  • 4) gli strumenti: esistono, e  sono utili per far fronte alla tensione e per poterla gestire

Modalità: attiva, di confronto, con schede ed esercitazioni, per  riconoscere e gestire l’ansia al suo esordio e per affrontarla.

Prezzo
Free
Informazioni aggiuntive

Durata 2:30 h

Per info chiama il Cuori 041.5241.530/647

Qui ulteriori informazioni

Raggiungi l’evento

esempio: 22/09/2018

Sponsorizzato da

Attendere prego...

Dettaglio orari e date

Disclaimer

I testi e le immagini inserite nei post sono solo in parte opere degli autori degli articoli e loro proprietà.

Immagini e testi sono talvolta tratte dal web indicando, dove possibile, fonte e autore e vengono pubblicate per scopi esclusivamente illustrativi, nel rispetto del comma 1-bis dell’articolo 70 della legge n. 633 del 22 aprile 1941, “Protezione del diritto d’autore e di altri diritti connessi al suo esercizio”.
Qualora la loro pubblicazione violasse specifici diritti di autore, si prega di comunicarlo per la tempestiva rimozione.