Dormire Bene senza Fatica. Scopriamo Come.
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Descrizione
Un riposo notturno efficiente presenta importanti vantaggi per una buona qualità della vita: contribuisce ad affrontare in modo adeguato gli impegni quotidiani, tiene alto l'umore, rafforza la capacità di concentrazione e migliora lo stato di benessere psico-fisiologico.
Quali sono gli attuali rimedi per recuperare un sonno soddisfacente?
Come metterli in atto e ottenere risultati duraturi?
Relatrice: Dott.ssa Lorena Lanza, Psicologa e Psicoterapeuta esperta in trattamento cognitivo-comportamentale dell'insonnia.
L' incontro si svolgera' a Mestre presso il Centro di Psicoterapia "Studi Cognitivi" in via Mestrina, 6 scala C.
Per motivi organizzativi e' richiesta l'iscrizione.
Per iscrizioni e informazioni:
lorenalanza.psicoterapia@gmail.com Tel. 345-8180360
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